Overwinteren: de kracht van doelstellingen

Wat bezielt iemand om midden in de winter 10 tot 15 uur per week te trainen, naast een fulltime baan? Simpel: een hoger doel. Een sportief doel om op 5 juni 8 keer de Alpe ‘d Huez op te fietsen (8800 hoogtemeters). Een maatschappelijk doel om daarmee geld op te halen voor kankeronderzoek. Dat uiteindelijk anderen een beter leven geeft.

Doelstelling

De trainingsarbeid is vooral gerelateerd aan het sportieve doel. Vorig jaar in 2007, deed ik dat heel anders. Toen had ik ook geen harde doelstelling. Het was zoiets als een keer of 4 de Alpe opfietsen en dan zien we wel. Door het goede voorjaarsweer had ik meer getraind dan ik vooraf dacht, maar op papier niet genoeg om 7 keer de beklimming te doen. Dat dat toch ging, had alles te maken met de inspiratie van de dag.

Voor 2008 liggen de kaarten anders. Ik heb vooraf verzonnen om 8 keer de Alpe op te rijden. Dan wil ik er ook alles aan doen om dat te kunnen. Trainen dus. En voldoende trainen om een dergelijke inspanning te kunnen volbrengen. Samen met Frans heb ik daarvoor een schema gemaakt.

Uren

Dat schema zegt nu 10 tot 15 uur per week trainen. En dat valt me doorgaans helemaal niet zwaar. Omdat ik een doel heb. De grootste sportieve uitdaging van mijn leven. En omdat ik tijdens het trainen de progressie voel. Nog nooit ben ik zo vroeg in het jaar zo goed in conditie geweest. Niet alleen het doel, ook de weg geeft veel inspiratie en voldoening.